🎧Zum Zurücklehnen und Zuhören🎧

Spoken Version

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„Es gibt immer jemanden, der klüger, reicher oder schöner scheint als du.

Aber niemand versteht es so gut, du zu sein, wie du selbst.“

Ken Mogi

Der AHA Moment war ein klitzekleiner Nebensatz in einer Healing Session als mir ganz beiläufig und doch so wachrüttelnd klar wurde:

Mein Außen kann ich nicht ändern... Was ich aber ändern kann ist, wie ich darauf reagiere.

Und wenn Du noch tiefer gehst, lautet die Frage:

„Warum reagiere ich so verletzt.. angegriffen.. gereizt…. auf eine bestimmte Aussage oder Reaktion?

Warum löst ein Wort oder eine Handlung ein so unangenehmes, manchmal auch schmerzhaftes Gefühl in mir aus?“

Ich fing an, nicht mehr im Aussen zu suchen, sondern mich auf die innere Reise zu begeben.

Diese Erkenntnis ist ein unbeschreiblich ankommendes Gefühl,

weil DU anfängst, Dich ehrlich mit Dir selbst zu beschäftigen.💘

Mein GAMECHANGER😎

Und wenn Du dann auf deinem Weg an die Ursache gestoßen bist, die vieles sein kann:

🌟eine Situation aus der Kindheit ( Bsp: "Du bist Schuld, dass sich dein Geschwisterlein das Knie aufgeschrappt hat!") oder

🌟ein Ereignis aus früheren Leben ( das darf gezielter besprochen werden ; ) ,

dann ist das Dein sicherer Pfad zu Dir selbst.

Wenn Du spürst, solche wiederkehrenden ungemütlichen Empfindungen ploppen auch bei Dir auf, dann versuche Dir einen Moment Zeit zu nehmen.

Komme bei Dir an und gehe ganz bewusst in dieses schwere Gefühl.

Und dann sei aufmerksam, ob sich Dir sofort ein Bild zeigt oder ob Du mit dem bewussten "Dort-Hinschauen" eine "OK Tür" 🚪 geöffnet hast, die Dir ganz bald den Geistesblitz-Impuls💡 schickt und Du weißt sofort den Grund für Deine immer wiederkehrende Reaktion.

💫 Höre auf den ersten Gedanken, nicht auf den 2.

Lerne dem manchmal sehr leisen ersten Impuls deine Aufmerksamkeit zu schenken und lehre ihn, selbstbewusster zu werden.

👑

Und ist DEINE AHA ERKENNTNIS da, Du weißt genau, wo hinzuschauen ist, gehe gerne selbst zurück in diesen Moment, wo es begann....

Fühle das Gefühl, was damals in Dir mit dem Seelensekundenkleber fixiert wurde. Und wenn wir bei dem "Du bist Schuld-Beispiel" bleiben, kommt jetzt DEIN Auftritt:

Programmiere die Situation um, so dass sie sich für Dich gut und wohlig anfühlt.🤍

⬇️

Erzähle Dir den schmerzenden Moment von damals neu.

Meine Pami-Version zu dem obigen Beispiel wäre folgende:

Mein Geschwisterchen sitzt vor mir mit verletztem Knie, schreit die komplette Straße zusammen, ein Erwachsener kommt völlig außer sich angerannt, sieht das Knie, sieht auch meinen erschrockenen, erstarrten Gesichtsausdruck, kümmert sich erst um das Geschwisterchen, schaut mich dann liebevoll an, nimmt mich in den Arm und spricht: "Das kann immer mal vorkommen, wenn zwei süße Kinder wie ihr miteinander spielt." Und hält uns beide in einer fürsorglichen Umarmung, bis wieder Ruhe eingekehrt ist.

🥰

UND DANN FÜHLE GENAU DIESE GEBORGENHEIT,

begib Dich in dieses warme Gefühl, spüre es und löse erst auf, wenn Du merkst, dass der alte Sekundenkleber porös wurde und diese neu gewonnene Erleichterung seinen Platz einnehmen darf.

🩷 🫠 🩷

Das ist auch Vergebung, auf eine ganz besondere Weise: Du lässt eine vergangene Situation gehen und erlöst DICH von der Schwere, die sie Dir bis heute bereitet.🪶

Weißt Du wie cool sich das anfühlt, wenn zukünftig das Wort "Schuld" ganz unbemerkt an Dir vorbeiflattert?

Du bist wieder ein Stück FREIER .. selbstBEWUSSTER .. ECHTER.

Du bist die beste Version Deiner Selbst.🤍

All meine Blogbeiträge schreibe ich aus eigenen Erfahrungen. Und weil ich es zu schade finde, diese wundervollen Life-Changing-Momente für mich zu behalten, wünsche ich Dir von ganzem Herzen, einen Hauch an Inspiration zu fühlen, wenn Du meine Worte wahrnimmst.❤️